電気代の節約方法

■■ キッチン台所で節約・節電■■

■ ご飯は保温せずに、レンジでチン！

２食分炊いて保温するより、まとめて炊いたものを冷蔵し、レンジで温めなおしたほうがおいしいうえに電気代もお得。

■ 冷蔵庫の上手な置き方

★上に物を乗せないように。10cm未満だと、消費電力量は約10％増加します。
★後ろ側が10cm未満だと、消費電力量は約15％増加します。ただし、後ろ側を壁にピッタリつけてよい商品もあります。
★側面と壁との間が2cm未満だと、消費電力量が約20％増加します。
置き場所に困るからと言って、冷蔵庫を壁や食器棚などにぴったりと隙間なく置かないで！冷蔵庫を置くときに周囲にすき間がないと放熱できず、消費電力量が増加します。

■ 冷蔵庫も季節に合わせて適温設定

季節に応じて、設定温度をこまめに調節するようにしましょう。冬場は夏場より消費電力を下げられます。

■ 熱いものは冷ましてから

冷蔵室も冷凍室も、温度の高いものをそのまま入れると、冷蔵庫内の温度も高くなり、消費電力量が増加します。また、他の食品が傷みやすくなるので、熱いものは冷ましてから入れるようにしましょう。

■ 冷蔵庫の開閉は短時間・最小限！

習慣のように、つい開けてしまう冷蔵庫。扉を開けたまま「何かないかなぁ～」なんて考えていると、開閉時間はもちろんのこと、冷蔵庫の扉の開け閉めを何回もするほど、消費電力量は増加します。 わが家の冷蔵庫には透明ビニールカーテンをつけてます。 冷蔵庫の中身はメモ書きにして扉に貼っておき、必要なものは一気に取り出しましょう。しまう時も一度でしまいます。残りもチェックできるので、買い物の時にも便利ですよ。

■ 冷蔵庫にギューギュー詰め込み過ぎない

冷蔵庫内に食品を詰め込みすぎると、冷蔵庫内の冷気の循環が悪くなり、消費電力量が増加します。また、詰め込み過ぎると、どこに何が入っているのか分からず、扉を開けている時間も長くなるし、食品の使い残しを出す原因にもなります。冷蔵庫も整理整頓を心がけましょう。

■ 保温電気ポットより魔法瓶

電気ポットで保温を８時間以上するなら、朝晩２回に分けてお湯を沸かしたほうが節約になります。魔法瓶などで、低めの温度（６０度）で保温し、必要な時に温めるのも効果的です。

■■ 洗濯機で節約・節電■■

■ 軽い汚れの洗濯はスピードコースで

軽い汚れなのに標準コース(約40分)で洗うと、時間までムダになります。

■ 乾燥機に掛ける時は、＋乾いたタオルで節電

乾燥機を掛ける時、乾いたタオルを１本一緒に入れると、省エネになります。

■ 衣類乾燥機のフィルターは、使ったらお掃除

忘れがちなフィルター掃除ですが、掃除をしないまま使い続けていると、効率が低下します。故障の原因にもなりかねません、面倒でも使うたびにお掃除をしましょう。

■■ 掃除機で節約・節電■■

■ 掃除機がけの前に片づけが先

掃除機はスイッチを入れる瞬間に、一番電力を消費します。お部屋の片付けをしてから、掃除機をかけましょう。掃除も早く出来ますし、スイッチを入れたり消したりすることもなく、省エネになります。また、じゅうたんに掃除機をかける時は、ゆっくりと進め、丁寧にかけるのがコツ。

■ 掃除機のフィルターも、まめに掃除を

ホコリやゴミをフィルターに貯めたまま、掃除をすると吸引力は低下し、モーターに負担がかかります。フィルターや集塵袋をきれいにしてから掃除機をかけたほうが省エネになります。

■■ テレビの節約・節電■■

■ 見ない時には消しましょう

見ていないテレビのつけっぱなしは、電気のムダです。見ていないときには、テレビを消す習慣を身につけましょう。特に食事の時、会話も増えるし、時間がゆっくりと過ぎていきますよ。出掛ける時にしか、テレビを消さなかったわが家ですが、ベランダに出て遊ぶ際に「テレビを消して！」と子供に言うと、「どうして？出かけるん？？」と不思議そうだった。「見ないからよ。もったいないじゃろ？」と言うと納得、「母さん、テレビ見んから消すよ」と言って消せるようになりました。音に邪魔されず、絵本の世界に入れるし、想像力も豊かになると思います。

■ 「明るさ」「音の大きさ」によって消費電力が変わる

テレビの消費電力は、「明るさ」「音量」によって消費電力が変わります。映像調整をし、音量を下げると、省エネになります。

■ テレビ・ビデオデッキは主電源で消しましょう

リモコンからの指示を待っている状態でも、電気が消費されています。ビデオデッキの場合は主電源スイッチが入ったままだと、使用しているときの約70％の電気を消費しています。使用しない時間は、待機のための時間なので、主電源スイッチを切るようにしましょう。テレビはビデオに比べ、使用時間が長いですが、寝る時は主電源を消して節電を心掛けましょう。

■■ 役立つ節約書籍■■
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